BMI 計算ツール

あなたの体格指数を簡単チェック

BMIを計算する

使い方

  1. 身長をセンチメートル(cm)で入力してください
  2. 体重をキログラム(kg)で入力してください
  3. 「計算する」ボタンをクリックすると、BMI値が表示されます

BMIとは?

BMI(Body Mass Index)は、体格指数とも呼ばれ、身長と体重から算出される肥満度を表す指標です。計算式は「体重(kg)÷ 身長(m)の2乗」で求められます。世界保健機関(WHO)や各国の医療機関で広く使用されており、一般的に18.5未満が低体重、18.5以上25未満が普通体重、25以上が肥満とされています。ただし、BMIは筋肉量や体脂肪率を考慮しないため、あくまで目安としてご活用ください。スポーツ選手など筋肉量が多い方は、BMIが高くても健康的な場合があります。

BMI値の判定基準(日本肥満学会)

BMI値 判定
18.5未満 低体重
18.5以上25未満 普通体重
25以上30未満 肥満(1度)
30以上35未満 肥満(2度)
35以上40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)